Nano mineralen en geneeskrachtige stoffen bij een slijmbeursontsteking

Mineralen zijn belangrijk voor allerlei mentale en fysieke processen in het lijf. Je lichaam maakt mineralen niet zelf aan, maar moet ze binnenkrijgen via voeding of aanvulling via een supplement. Tegenwoordig is het steeds moeilijker om voldoende mineralen binnen te krijgen.

Door een verzwakte spijsvertering of medicijngebruik, maar ook doordat de landbouwgrond steeds minder mineralen bevat en doorgeeft aan groente en fruit. Aanvullen met mineralen is voor veel mensen dus geen luxe, maar een noodzaak.

Wanneer je te weinig mineralen binnenkrijgt, kan dit leiden tot allerlei fysieke klachten, waaronder ontstekingen. Ook wanneer je gezond eet, kan het een behoorlijke opgave zijn om voldoende mineralen binnen te krijgen.

Aanvullen met nano mineralen is een effectieve manier om je inname van mineralen te verhogen. Een nano mineraal bestaat uit minuscule deeltjes van een specifiek mineraal, opgelost in zuiver water. Je neemt deze oplossing in via de mond of brengt het aan op de huid, bijvoorbeeld op de plek van de ontsteking.

Bij een slijmbeursontsteking is met name nano goud een belangrijke stof om in te zetten. Het is een krachtige ontstekingsremmer en werkt regenererend, zodat het slijmvlies zich weer kan herstellen. Nano goud remt ook de schade die de ontsteking toebrengt aan het kraakbeen. Nano goud wordt veel ingezet bij verschillende vormen van reuma, om progressieve ontstekingen tegen te gaan. Spray nano goud op de aangedane plek en neem het daarnaast in.

Zink reguleert ontstekingsfactoren en draagt zo bij aan het herstel van een slijmbeursontsteking. Zink is ook een essentieel mineraal voor het herstel van beschadigde slijmvliezen. Daarnaast heeft het een werking als antioxidant en beschermt zink het lichaam tegen overmatige vrije radicalen als gevolg van de ontsteking. Zink gebruik je in combinatie met koper, nano zink en koper bevat de natuurlijke verhouding van zink en koper (10:1).

Andere geneeskrachtige stoffen bij een slijmbeursontsteking:

• Omega 3-vetzuren: hebben een ontstekingsremmende werking, je vindt dit met name in vette vis en lijnzaadolie, maar ook in visolie of fytoplankton.

• Curcumine: dit is het actieve bestanddeel uit kurkuma. Het wordt geprezen om zijn krachtige ontstekingsremmende en antioxidatieve eigenschappen.

• Methylsulfonylmethaan (MSM): deze zwavelverbinding kan helpen bij het verminderen van ontstekingen en het verlichten van pijn.

• Vitamine C: niet alleen goed voor je immuunsysteem, maar ook een natuurlijke ontstekingsremmer.

• Vitamine D: een tekort aan vitamine D kan je gevoeliger maken voor ontstekingen. Je lichaam maakt vitamine D aan onder invloed van zonlicht, zeker in de wintermaanden is het daarom belangrijk om aan te vullen met deze vitamine.

• Vitamine E: deze vetoplosbare vitamine heeft antioxidatieve eigenschappen die cellen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen die tijdens ontstekingsprocessen kunnen vrijkomen.

Geneeskrachtige stoffen en dosering

Symptomen slijmbeursontsteking

Een slijmbeursontsteking wordt gekenmerkt door onderstaande symptomen, niet altijd komen alle symptomen voor:

• Pijn, meestal scherp, brandend of zeurend, soms juist dof
• Zwelling
• Roodheid en warmte
• Bewegingsbeperking
• Stijfheid

Oorzaak slijmbeursontsteking

De oorzaak van een slijmbeursontsteking kan sterk variëren:

• Ongeluk met een klap of vallen.
• Ontsteking van een gewricht, dit komt met name voor bij mensen met jicht of reuma.
• Overbelasting, bijvoorbeeld door veel herhaaldelijke bewegingen of juist door te lang in rust te zijn geweest en daarna weer te gaan bewegen.

Het ontstaan van een slijmbeursontsteking kan soms voelen als een mysterie, zonder aanwijsbare reden. Holistisch gezien kan een slijmbeursontsteking wijzen op een frustratie over dat je geen voldoening ervaart in het leven. Je bent boos en kropt de woede op, wat zich uit in een ontsteking. De uitnodiging is om écht te kiezen voor het leven, een nieuwe weg in te slaan en alles wat je tegenhoudt, achter je te laten.

Wat doet de huisarts

De huisarts zal de plek eerst onderzoeken en vragen naar je symptomen. Afhankelijk van je situatie kan de dokter besluiten om aanvullende tests uit te voeren, zoals bloedonderzoek, röntgenfoto’s of een MRI, om andere aandoeningen uit te sluiten en de diagnose te bevestigen.

Als je ook klachten hebt die wijzen op reuma, wordt je doorverwezen naar de reumatoloog. Verder zal de huisarts met name rust adviseren, het regelmatig aanbrengen van ijs op de zwelling en mogelijk antibiotica voorschrijven. Misschien krijg je een doorverwijzing naar de fysiotherapeut.

Natuurlijke behandeling slijmbeursontsteking

Een natuurlijke behandeling van een slijmbeursontsteking begint met het inzetten van eerder genoemde geneeskrachtige stoffen. Een natuurarts of orthomoleculair therapeut kan je hierbij helpen.

Daarnaast kan het interessant zijn om een acupuncturist of bioresonantietherapeut te bezoeken, voor een behandeling. Met deze methoden gaat de energie weer stromen, wat stijfheid en ontsteking kan helpen verminderen.

Vergeet niet dat gezond en gevarieerd eten altijd de basis is, eventueel in samenwerking met een diëtiste die zich heeft gespecialiseerd in jouw aandoening.

Als de oorzaak van de slijmbeursontsteking onduidelijk is, kan het helpen om met een psycholoog te praten of een opstelling te doen bij een systemisch werkend therapeut. Samen kunnen jullie de wortel van de klacht onderzoeken en verwerken, waardoor klachten mogelijk afnemen.

Leefstijl tips bij een slijmbeursontsteking

Als je last hebt van een slijmbeursontsteking, zijn er een aantal dingen die je in je dagen wilt integreren:

• Koude kompressen aanbrengen op het pijngelijke gebied om de zwelling te verminderen.
• Voldoende rust nemen, maar wel zacht blijven bewegen, bijvoorbeeld met oefeningen van de fysiotherapeut.
• Goed op je houding letten en mogelijk je manier van bewegen verbeteren met een fysiotherapeut of bijvoorbeeld mensendieck therapie.
• Stoppen met roken en minderen met alcoholgebruik kan ontstekingen helpen verminderen.
• Bij overgewicht kunnen slijmbeurzen overbelast raken, het is dan belangrijk om gewicht te verliezen met behulp van een diëtist.

Voeding tips bij een slijmbeursontsteking

Je lichaam helen en helpen herstellen van een slijmbeursontsteking kan niet zonder een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Het kan interessant zijn om samen met een diëtiste te kijken welke voeding bij je past, maar ook een ayurvedisch therapeut kan je hierbij helpen.

Stoffen die ontstekingen verergeren, wil je vermijden. Denk aan:

• alcohol
• koffie
• snelle suikers

Vervang witte granen door bruin of volkoren (brood, pasta, rijst, etc.). Onderzoek of je gevoelig bent voor gluten. Een glutenintolerantie kan ontstekingen triggeren. Zorg er daarnaast voor dat je genoeg voedingsmiddelen binnenkrijgt die ontstekingen helpen verminderen, waaronder:

• Voeding rijk aan antioxidanten, zoals groene bladgroenten en bessen. Kies voor een diversiteit aan kleuren in je dagelijkse voeding.
• Gezonde vetten, kies voor lijnzaadolie of vette vis of vul aan met een omega 3-supplement, zoals fytoplankton. Let er bij lijnzaadolie op dat deze snel oxideert. Dan worden de vetzuren giftig. Bewaar het altijd in de koelkast en niet langer dan een week of 4.
• Kruiden als kurkuma, gember en ceylon.