Psoriasis
Psoriasis is een chronische huidaandoening die wordt gekarakteriseerd door versnelde huidcelvernieuwing. Normaal gesproken vernieuwen huidcellen zich elke 28 tot 30 dagen, maar bij psoriasis gebeurt dit binnen vier dagen. Dit resulteert in de ophoping van dode huidcellen, waardoor dikke, rode en schilferige plekken ontstaan. Psoriasis komt vaak voor op de armen, benen, knieën, ellebogen, hoofdhuid en rondom de oren. De aandoening heeft een fluctuerend verloop en kan in ernst variëren, afhankelijk van factoren zoals stress, een verlaagde weerstand en ontstekingsbevorderende voeding.
Nano mineralen en andere stoffen ter ondersteuning bij psoriasis
Er zijn verschillende voedingssupplementen die ondersteuning kunnen bieden bij de behandeling van psoriasis:
• Vitamine D is een essentieel supplement voor mensen met psoriasis, aangezien uit onderzoek blijkt dat er vaak een tekort aan vitamine D is bij mensen met deze aandoening. Een gezond vitamine D-niveau begint bij 80 nmol/liter. Vitamine D kan mogelijk bijdragen aan het voorkomen en behandelen van psoriasis (1).
• Kurkuma heeft ontstekingsremmende eigenschappen die gunstig kunnen zijn voor mensen met psoriasis. Daarnaast ondersteunt het de leverontgifting, wat ook belangrijk is voor het beheersen van de aandoening.
• Nano zink speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van het immuunsysteem, wat cruciaal is bij auto-immuunziekten zoals psoriasis. Mensen met psoriasis hebben vaak een zinktekort, doordat het lichaam veel zink verbruikt voor de huidherstelprocessen. Nano zink heeft het voordeel dat het zowel intern als extern gebruikt kan worden, bijvoorbeeld in combinatie met nano zilver, om de genezing van de huid te bevorderen.
De gezondheid van de huid is vaak een weerspiegeling van de gezondheid van de darmen. Zowel de huid als de darmen hebben een beschermende barrière die reguleert wat er binnenkomt. Wanneer deze barrière niet goed functioneert, kunnen immuunreacties ontstaan die bijdragen aan versnelde celgroei en ontstekingen, zoals bij psoriasis.
Aanbevolen aanpak voor herstel:
• Reiniging van de darmen met nano zilver kan ontstekingsbevorderende bacteriën verminderen. Een kuur van één maand wordt aanbevolen.
• Herstel van het darmslijmvlies kan ondersteund worden met L-glutamine, wat beschadigde darmwanden repareert, en nano zink, wat helpt bij het herstel van de darmslijmvliezen.
• Probiotica met ontstekingsremmende bacteriestammen kunnen bijdragen aan het herstellen van de darmflora, waardoor de tolerantie van de slijmvliezen versterkt wordt en huidklachten afnemen.
Externe huidverzorging kan plaatsvinden met producten op basis van dode zeezout, aloë vera, sheaboter of kokosolie.
Geneeskrachtige stoffen en doseringen
• Nano zilver: Op advies. Richtlijn 5-30 ml per dag
• Nano zink: Op advies. Richtlijn 30 ml per dag
• Nano goud: Uitwendig en inwendig
• Vitamine D: 50-100 mcg per dag
• Probiotica: Zie verpakking
• L-glutamine: Zie verpakking
• Omega-3 vetzuren: Hoge dosering, afhankelijk van het merk
• Kurkuma: Zie verpakking
Voedingstips bij psoriasis
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ontstekingen bevorderen en zo de symptomen van psoriasis verergeren. Vermijd alcohol, rood- en varkensvlees, zuivel, gluten, geraffineerde koolhydraten en gefrituurd eten. Een ontstekingsremmend dieet kan daarentegen de klachten verlichten. Dit dieet bevat onder andere vette vis (of vis- of algenolie), gezonde vetten uit avocado’s, noten, zaden, en oliën zoals olijfolie, kokosolie, lijnzaadolie en teunisbloemolie. Ook peulvruchten, volkoren granen, groenten en fruit zijn belangrijke onderdelen van een ontstekingsremmend dieet. Drink per kilogram lichaamsgewicht 30 ml gezuiverd water of kruidenthee per dag. Kruiden zoals kurkuma, gember, oregano, tijm en kamille hebben ontstekingsremmende effecten.