Kaalheid
Kaalheid bij mannen, ook wel Alopecia androgenetica genoemd, komt veel voor. De leeftijd waarop haarverlies begint, is meestal erfelijk bepaald. Bij ongeveer 20% van de mannen in de twintig begint het haarverlies, 30% van de mannen in de dertig ervaart het, en zo verder. Deze vorm van haaruitval volgt een vast patroon: het begint voor op het hoofd en breidt zich langzaam naar achteren uit, terwijl de achterkant en zijkanten van het hoofd meestal gespaard blijven. Hoewel kaalheid geen risico’s met zich meebrengt voor de algehele gezondheid, kan het wel een impact hebben op het zelfvertrouwen.
Nano mineralen en geneeskrachtige stoffen bij mannelijke kaalheid
Mineralen zijn cruciaal voor vele lichamelijke en mentale processen en dragen bij aan de kwaliteit van huid, haar en nagels. Omdat het lichaam geen mineralen zelf kan aanmaken, zijn ze afhankelijk van voeding en supplementen. Nanomineralen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op een gezond dieet en kunnen specifieke ondersteuning bieden bij het voorkomen en behandelen van kaalheid.
Bijvoorbeeld:
• Nano goud wordt ingezet bij auto-immuunaandoeningen zoals Alopecia Areata, een aandoening die haarverlies veroorzaakt.
• Nano zink en nano koper zijn essentiële mineralen voor gezonde haren en kunnen helpen bij de behandeling van Alopecia Areata.
• Indium kan bij langdurig gebruik de kans op kaalheid verminderen en de pigmentatie van het haar verbeteren.
Probiotica en de invloed op haargroei
Probiotica kunnen indirect een rol spelen bij de gezondheid van het haar. Een probioticumbevat bacteriën die bijdragen aan een gezonde darmflora. Gezonde darmen zorgen ervoor dat minder gifstoffen in de bloedbaan terechtkomen, wat ontstekingen kan verminderen. Bovendien helpt een gezonde darmflora bij de opname van voedingsstoffen, zodat het lichaam voldoende bouwstenen heeft voor haargroei.
Geneeskrachtige stoffen en dosering
Hieronder staan enkele aanbevolen doseringen voor specifieke stoffen. Overleg altijd met een deskundige voor de juiste dosering:
| Nutriënt | Dosering (bij voorkeur in overleg met een deskundige) |
| Nano goud in het geval van de auto-immuunaandoening Alopecia Areata | Op advies. Richtlijn 30 ml per dag. Voor meer info over doseringen, zie Nano Goud – Nano Mineralen |
| Nano zink (en koper) | Op advies. Richtlijn 30-60 ml per dag. Zie voor meer informatie Nano Zink en Zink en Koper – Nano Mineralen |
| Actieve B-vitaminen, basissuppletie om tekorten te voorkomen die kunnen bijdragen aan het verlies van (gezonde) haren | Zie verpakking |
| Indium | Op advies. Richtlijn 1 tot 2 druppels per dag, voor meer info, zie Indium Info – De comeback van een vergeten spoorelement |
| Probiotica | Zie verpakking |
Oorzaken van haarverlies en natuurlijke behandelingen
Niet alle haaruitval is het gevolg van Alopecia androgenetica. Een huisarts kan bepalen of dit de oorzaak is of dat er andere factoren meespelen. Andere oorzaken kunnen zijn: een slechte doorbloeding, micro-ontstekingen op de hoofdhuid, verkalking van de haarvaatjes, of een verstoorde hormoonhuishouding. Hieronder enkele tips per oorzaak:
• Slechte doorbloeding van de hoofdhuid: Een regelmatige hoofdhuidmassage kan de doorbloeding verbeteren, wat de haargroei kan ondersteunen. Ginkgo biloba is een supplement dat de doorbloeding kan stimuleren. Een laserkam, zoals de HairMaxLaserComb, is een andere optie die de bloedcirculatie bevordert.
• Micro-ontstekingen op de hoofdhuid: Ontstekingen kunnen worden aangepakt door goede hoofdhuidverzorging en het gebruik van kruiden zoals brandnetel, aloë vera en rozemarijn. Deze zijn vaak te vinden in natuurlijke shampoos, en je kunt ook zelf een kruidenshampoo maken.
• Verkalking van haarvaatjes: Verkalking beperkt de bloedtoevoer naar de haarfollikels, wat de opname van voedingsstoffen belemmert. Een natuurlijke shampoo en regelmatige stimulatie van de hoofdhuid kunnen hierbij helpen.
• Verstoorde hormoonhuishouding en DHT: Een overschot aan dihydrotestosteron(DHT), veroorzaakt door een enzym genaamd 5-alfa-reductase, kan haarfollikels beschadigen. Insulineresistentie ligt vaak aan de basis van deze overmatige DHT-productie. Om dit te behandelen, kan een therapeut helpen om de insulineresistentie te verminderen. Er zijn natuurlijke manieren om de DHT-productie te verlagen, zoals:
o Lijnzaad: Lignanen in lijnzaad verhogen het transporteiwit voor DHT, wat de schadelijke werking ervan kan verminderen.
o Groene thee, reishi-paddenstoelen, pompoenpitolie en zaagtandpalm (sawpalmetto): Deze kruiden remmen 5-alfa-reductase, wat het DHT-niveau verlaagt. Onderzoek toont aan dat een zaagtandpalmextract (320 mg) vergelijkbaar effectief kan zijn als Finasteride.
Rol van de huisarts en specialist
Een haarspecialist kan een haar- en hoofdhuidanalyse uitvoeren om een diagnose te stellen en een behandelplan voor te stellen. DHT-remmers zoals Finasteride (Propecia) worden vaak voorgeschreven, maar ze brengen risico’s met zich mee zoals verminderde libido, erectieproblemen, en vruchtbaarheidsrisico’s. Voor mannen met een kinderwens wordt Finasteride daarom afgeraden. Minoxidil of lasertherapie zijn alternatieven die kunnen helpen bij haaruitval door de doorbloeding te stimuleren. In sommige gevallen kan een haartransplantatie worden overwogen.
Conclusie
Kaalheid is een veelvoorkomend probleem bij mannen en kan verschillende oorzaken hebben. Er zijn zowel conventionele als natuurlijke opties voor behandeling. Professioneel advies is belangrijk om de juiste behandeling te vinden en optimaal resultaat te behalen. Met een gerichte aanpak, afgestemd op de individuele oorzaak, kunnen mannen hun haargroei ondersteunen en haaruitval vertragen.
