Nano mineralen en geneeskrachtige stoffen bij oorontsteking

Het lichaam heeft mineralen nodig als bouwstenen en om lichamelijke en mentale functies goed uit te voeren. Mineralen maak je niet zelf aan en moet je halen uit voeding. Wanneer dit in onvoldoende mate lukt, bijvoorbeeld door een verzwakte spijsvertering of door het veelvuldig eten van bewerkte en bespoten voeding, is het vaak noodzakelijk om aan te vullen met mineralen. Zo vul je tekorten weer aan.

Nano mineralen zijn minuscule deeltjes van een mineraal opgelost in zuiver water. Het mooie hieraan is dat je de mineralen direct via het mondslijmvlies opneemt of lokaal op de huid kan aanbrengen. Bij een oorontsteking kun je nano mineralen zelfs in het oor sprayen of druppelen om te profiteren van de heilzame werking van deze stoffen.

Specifiek bij oorontsteking is nano zilver aan te raden. Zilver werkt als een natuurlijke ontstekingsremmer en heeft een antibacteriële, antivirale en schimmelwerende werking. Kies voor een nano zilver spray en spray een aantal keer per dag in het ontstoken oor. Je kunt het nano zilver ook in een druppelflesje doen als je dat makkelijker aanbrengen vindt.

Nano magnesium is vooral aan te raden als oorsuizen en gehoorproblemen tot de klachten behoren. Deze problemen zijn in sommige gevallen onderdeel of het gevolg van een oorontsteking.

Ook nano ijzer is werkzaam bij ontstekingen en oorsuizen. Wanneer er een tekort aan ijzer bestaat, spreken we van bloedarmoede. Oorsuizen is een veelvoorkomend symptomen van bloedarmoede, net als het snel en vaak ontstaan van ontstekingen, o.a. in het oor. Wanneer je een tekort aan ijzer hebt, raakt je immuunsysteem verzwakt en ben je vatbaarder voor virussen, bacteriën en schimmels. Belangrijk dus om een ijzertekort snel en effectief aan te vullen, om langdurige klachten te voorkomen.

Nano zink speelt een belangrijke rol bij de omzetting van vetzuren die ontstekingsfactoren reguleren. Daarnaast is zink van belang voor de opbouw van witte bloedcellen en zodoende voor de normale werking van het immuunsysteem. Wanneer je immuunsysteem optimaal functioneert, ben je beter beschermd tegen schimmels, virussen en bacteriën. Ook bij oorsuizen kan een zinktekort een rol spelen.

Andere geneeskrachtige stoffen die je kunt inzetten bij oorontsteking zijn o.a.:

Vitamine C: heeft een ontstekingsremmende werking, werkt als antioxidant en ondersteunt het immuunsysteem.

Omega 3-vetzuren: zijn van nature ontstekingsremmend. Deze vetzuren worden doorgaans uit voeding gehaald, waaronder vette vis en lijnzaadolie. Eventueel kan er worden aangevuld met een supplement op basis van visolie of algenolie.

Knoflook: vroeger stopte men bij oorontsteking een gepeld teentje knoflook in het oor. Niet zo gek, want knoflook werkt antibacterieel, schimmelwerend en ontstekingsremmend. Ook als er door de oorontsteking koorts ontstaat, kan knoflook ondersteunen. Er zijn knoflookdruppels beschikbaar om in het oor te druppelen, als ook knoflookcapsules.

Hondsdraf: dit veelvoorkomende kruid wordt al sinds jaar en dag gebruikt bij oorontsteking. Zet een sterke thee van hondsdraf, laat afkoelen en doe 3 druppels van de thee op een watje. Dit watje breng je aan in het oor.

Geneeskrachtige stoffen en dosering

Symptomen oorontsteking

Elk lichaam reageert anders op een oorontsteking, maar tot de symptomen kunnen behoren:

• Pijn in, achter of op het oor
• Pijn bij het slikken
• Koorts
• Een kloppend gevoel in het oor
• Moeite met eten en drinken
• Misselijkheid en/of (neiging tot) overgeven
• Problemen met horen
• Buikpijn en/of diarree
• Een loopoor

Oorzaak oorontsteking

Een oorontsteking wordt meestal veroorzaakt door een bacterie of virus, maar er zijn ook andere oorzaken te noemen, waaronder:

• Zwemmen, douchen en baden
• Oorpeuteren
• Allergische (huid)reactie op cosmetische producten
• Hooikoorts
• Luchtweginfectie
• Vervuilde lucht
• Oordopjes
• Gehoorapparaten.

Holistisch gezien wijst een oorontsteking op bepaalde dingen niet willen horen. Misschien raak je makkelijk overstuur wanneer iemand kritiek op je heeft of wanneer je naar het nieuws luistert. Het kan ook zijn dat je totaal niet openstaat voor nieuwe ideeën en suggesties omdat dat nu eenmaal te spannend is of zou betekenen dat je het verleden achter je moet laten. Misschien kun je je eigen oordelen over jezelf en anderen niet langer aanhoren.

Wat doet de huisarts

De huisarts zal het oor onderzoeken met een zogenaamde otoscoop. Als er een ophoping bestaat van oorsmeer, een beschadiging van de gehoorgang of een probleem met het trommelvlies, dan kan de dokter dat door middel van de otoscoop zien. Bij een oorontsteking zal de huisarts het oor eerst spoelen met water. Daarnaast krijg je mogelijk oordruppels, antibiotica en/of pijnstillers voorgeschreven.

Natuurlijke behandeling oorontsteking

Een natuurlijke behandeling van een oorontsteking bestaat uit een behandeling met geneeskrachtige stoffen, zoals eerder genoemd. Komt de oorontsteking vaak terug of gaat deze niet over, kan het zinnig zijn om het voedingspatroon en de leefstijl onder de loep te nemen. Dit kan met behulp van een natuurgeneeskundig of orthomoleculair therapeut. Ook een acupuncturist of energetisch healer kan mogelijk ondersteuning bieden bij oorontstekingen.

Spreken met een therapeut kan de onderliggende, emotionele of spirituele oorzaak van de oorontsteking ontdekt worden. Wanneer die oorzaak helder is en je hier actie op onderneemt, bestaat er kans dat de oorontsteking niet meer terugkomt.

Leefstijl tips bij oorontsteking

Als je gevoelig bent voor oorontstekingen door water, is het van belang om extra voorzorgsmaatregelen te nemen wanneer je gaat zwemmen. Daarnaast wil je ervoor zorgen dat je immuunsysteem gezond is en je stresslevels laag. Dit doe je door veelzijdig en gezond te eten, genoeg te bewegen en ook voldoende rust te nemen.

Voeding tips bij oorontsteking

Een gezond lijf begint met een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Laat je maaltijden vooral uit groenten bestaan en kies voor ingrediënten met antioxidanten of een ontstekingsremmende werking. Denk aan groene thee, gember en kurkuma. Maar ook rode bessen en verse kruiden (peterselie, tijm, rozemarijn).

Verder is het zinvol om ingrediënten die ontstekingen in de hand werken, te vermijden. Zeker als er sprake is van een chronische of steeds terugkerende oorontsteking. Het gaat dan met name om suikers, koffie, alcohol en bewerkte voeding.