• Motorische neuropathie: gekenmerkt door spierzwakte en krampen.
• Sensorische neuropathie: verandert je gevoel en perceptie, waardoor zelfs een zachte deken kan voelen als schuurpapier en pijn kan veroorzaken.
• Autonome neuropathie: verstoort de aansturing van de organen, waardoor deze zich anders gedragen. Zo kunnen er zweetuitbarstingen ontstaan op ijzige dagen of een hart dat op hol slaat tijdens een rustmoment.

Neuropathie kan ook een symptoom zijn van een andere aandoening, zoals diabetes of een ernstig vitamine B12-tekort.

Nano mineralen en geneeskrachtige stoffen bij neuropathie

Het lichaam heeft mineralen nodig om alle lichamelijke en mentale processen optimaal uit te voeren. Deze mineralen worden niet door het lijf zelf aangemaakt, maar moet je binnenkrijgen via voeding of suppletie. Tegenwoordig lijkt het steeds moeilijker om voldoende mineralen binnen te krijgen.

De oorzaak kan een verzwakte spijsvertering of medicijngebruik zijn, maar ook de landbouwgrond bevat steeds minder mineralen voor groente en fruit. Aanvullen met mineralen is daarom een noodzaak, geen luxe. Een tekort aan mineralen kan leiden tot een verscheidenheid aan mentale en fysieke klachten. Zelfs wanneer je gezond en gevarieerd eet, is het soms lastig voldoende mineralen binnen te krijgen.

Het gebruik van nano mineralen is een krachtige manier om de hoeveelheid mineralen die je binnenkrijgt, aan te vullen. Een nano mineraal is een oplossing van minuscule deeltjes van een specifiek mineraal in zuiver water. Deze oplossing wordt oraal ingenomen of op de huid aangebracht om van de gezondheidsvoordelen te profiteren.

Bij neuropathie is nano magnesium een belangrijk mineraal om in te zetten. Magnesium kan de zenuwfunctie verbeteren en zenuwpijn verminderen. Het heeft een spierontspannende werking en brengt het zenuwstelsel tot rust. Magnesium behoort ook tot de elektrolyten, dat zijn mineralen die de zenuwprikkeloverdracht helpen regelen voor de zenuw- en spierfunctie. Nano magnesium kan worden ingenomen en direct op de pijnlijke plekken worden aangebracht. De nanodeeltjes worden volledig door de huid opgenomen en dringen diep door in de weefsels, spieren en zenuwen.

Nano goud helpt beschadigde zenuwcellen te repareren en beschermt gezonde zenuwcellen. Dit kan de pijnervaring bij neuropathie helpen verminderen. Daarnaast verbetert het de prikkeloverdracht van de zenuwcellen en stimuleert het neurotransmitters, zoals dopamine. Ook nano goud kan met behulp van een spray worden aangebracht op de pijnlijke plekken en oraal worden ingenomen.

Andere geneeskrachtige stoffen bij neuropathie:

Indium: is een spoorelement dat pijnprikkels kan helpen reguleren. Daarnaast draagt het bij aan de aanmaak van nieuwe zenuwcellen.

Kalium: ondersteunt de zenuwgeleiding en kan helpen bij het herstellen van de zenuwfunctie.

Okinawa mineralen: calcium is belangrijk voor een normale werking van het zenuwstelsel en een onmisbare partner voor magnesium. Okinawa mineralen bestaan uit calcium en magnesium in de natuurlijke verhouding van het lichaam en daarnaast uit meer dan 70 essentiële spoorelementen. Het kan heel goed gecombineerd worden met nano magnesium.

Vitamine B12: deze vitamine is essentieel voor een gezond zenuwstelsel. Zodanig, dat neuropathie kan optreden bij een tekort aan B12. Het ondersteunt het herstel van zenuwcellen en bevordert de prikkeloverdracht tussen zenuwcellen. Ook vitamine B1 en B6 ondersteunen de werking van het zenuwstelsel. Het kan dus aan te raden zijn om te kiezen voor een vitamine B-complex, gecombineerd met een hoge dosis vitamine B12, afhankelijk van de mate van het B12-tekort. Kies altijd voor de actieve vormen van de B-vitaminen. Deze worden veel beter door het lichaam benut. Dit staat vrijwel altijd op het etiket vermeld.

Vitamine E: beschermt zenuwcellen tegen oxidatieve stress en kan bijdragen aan het verminderen van zenuwpijn.

Alpha-liponzuur: een antioxidant die bekendstaat om zijn vermogen om zenuwschade te verminderen en de zenuwfunctie te verbeteren, vooral bij diabetes gerelateerde neuropathie.

Omega 3-vetzuren: deze vetzuren, veelal gevonden in vette vis en fytoplankton, hebben anti-inflammatoire eigenschappen die kunnen bijdragen aan vermindering van zenuwpijn. De vetzuren in fytoplankton worden begeleid door andere voedingsstoffen in hun natuurlijke samenstelling, waardoor de opname maximaal is. Tevens is het de meest onbewerkte en zuivere vorm van omega 3.

Sint Janskruid (Hypericum perforatum): heeft een positieve invloed op het zenuwstelsel en kan neuropatische pijn verzachten. Dit kruid kan niet gecombineerd worden met een groot aantal medicijnen, raadpleeg dus altijd je behandelend arts of een natuurgeneeskundige voordat je Sint Janskruid inzet.

Geneeskrachtige stoffen en dosering

Symptomen neuropathie

Neuropathie kan worden gekenmerkt door:

• Prikkelingen of tintelingen
• Pijn die steekt, brandt of schokt
• Verdoofd tastgevoel
• Struikelen en wankelen
• Pijn bij aanraking
• Gevoelig voor temperatuurwisselingen
• Evenwichtsstoornissen
• Zwakte en kramp in de spieren
• Afname van het spierweefsel

Oorzaak neuropathie

Neuropathie kent veel verschillende oorzaken, waaronder:

• Diabetes
• Vitamine- en mineralentekorten (m.n. B12 en magnesium)
• Overmatig alcoholgebruik
• Auto-immuunziekten (waaronder reumatoïde artritis of lupus)
• Chronische nierziekten
• Infecties (bijv. Lyme of HIV)
• Mechanisch letsel (bijv. afgeknelde zenuwen of hernia)
• Genetische aandoeningen
• Kankerbehandelingen zoals chemotherapie kunnen gezonde zenuwen aantasten.

Holistisch gezien kan neuropathie gaan over jezelf afvlakken en de volste ervaring van het leven weigeren. Misschien ben je de connectie verloren met de zin van het leven of ben je diep teleurgesteld geraakt, waardoor je jezelf hebt afgesloten om toekomstige teleurstellingen te voorkomen. Het kan ook zijn dat je door het volgen van een bepaalde geloofsovertuiging geen gevoelens en lichamelijke ervaringen mocht hebben.

Wat doet de huisarts

Als je naar de huisarts gaat met klachten die wijzen op neuropathie, zal deze eerst een neurologische test uitvoeren. Vervolgens kan hij een bloedonderzoek inzetten, om te kijken of er sprake is van diabetes, tekorten of indicaties voor andere mogelijke oorzaken. Soms is doorverwijzing naar een neuroloog essentieel. Deze kan de elektrische activiteit in de spieren en zenuwen meten en kan eventueel een MRI of CT-scan aanvragen om andere oorzaken van de klachten uit te sluiten.

Als blijkt dat er sprake is van neuropathie, word je misschien verder doorverwezen naar de endocrinoloog of een pijnspecialist. Daarnaast kan de arts pijnstillers voorschrijven. Ook bepaalde anti-epileptica en antidepressiva hebben een pijnstillende werking en worden daarom ingezet bij neuropathie. Mogelijk volgt ook een verwijzing naar de fysiotherapie.

Natuurlijke behandeling neuropathie

Neuropathie natuurlijk behandelen begint met het inzetten van de geneeskrachtige stoffen die hierboven werden omschreven. Idealiter doe je dit op advies van een natuurgeneeskundig of orthomoleculair therapeut. Deze kunnen je ook helpen een voedingspatroon op te stellen dat past bij de aandoening.

Daarnaast kan het waardevol zijn om een complementaire behandeling in te zetten, zoals acupunctuur of bioresonantie. Deze geneeswijzen hebben een eigen kijk op het ontstaan van aandoeningen en zodoende een unieke behandeling.

Om de spirituele of emotionele oorzaak van de aandoening verder uit te pluizen, kun je overwegen aan de slag te gaan met een psycholoog of energetisch therapeut.

Leren omgaan met stress, mindfulness en meditatie kunnen bijdragen aan het verlichten van de mentale last die neuropathie met zich meebrengt.

Ook massage wordt veel ingezet bij neuropathie om pijn en andere symptomen te verminderen.

Leefstijl tips bij neuropathie

Stress kan de symptomen van neuropathie aanzienlijk verergeren. Leren omgaan met stress door middel van technieken zoals mindfulness, yoga of diepe ademhalingsoefeningen kan helpen om zenuwpijn rustig te houden. Het creëren van een dagelijkse routine die ruimte biedt voor ontspanning en reflectie, kan helpen om meer gebalanceerd in het leven te staan, ondanks de symptomen.

Neuropathiepatiënten vinden het soms moeilijk om een goede nachtrust te krijgen vanwege de pijn. Een consistent slaapschema, een comfortabel bed en een ontspannen slaapomgeving kunnen hierbij helpen. Overdag dutjes beperken kan eveneens bijdragen aan een diepere nachtrust.

Regelmatige lichamelijke activiteit, zoals wandelen, fietsen of zwemmen in warm water, kan bijdragen aan een betere bloedcirculatie en zenuwgezondheid. Zorg ervoor dat je activiteiten kiest die je leuk vindt en passen bij de mate van je symptomen. Een fysiotherapeut kan je hier goed in begeleiden.

Stoppen met roken en matigen van alcoholconsumptie kan bevorderlijk zijn voor de zenuwgezondheid, aangezien nicotine en alcohol schadelijke effecten op de zenuwen kunnen hebben.

Als je diabetes hebt is het ook belangrijk om aandacht te schenken aan voetverzorging. Ga geregeld naar een medisch pedicure en vraag eventueel een podotherapeut om raad.

Voeding tips bij neuropathie

Gezond en gevarieerd eten is essentieel voor een optimale gezondheid. Zorg voor een goed uitgebalanceerde maaltijd, bestaande uit:

• Gekleurde groenten en fruit voor antioxidanten.
• Magere eiwitbronnen zoals kip, vis, peulvruchten en tofu.
• Volle granen zoals quinoa, bruine rijst en havermout.
• Gezonde vetten uit noten, zaden, avocado en vette vis zoals zalm en makreel.

De laatst genoemde gezonde vetten bevatten omega 3, een geneeskrachtige stof die hierboven ook omschreven werd. Deze vetzuren kunnen zenuwpijn helpen verminderen.

Drink daarnaast voldoende water om je cellen gezond te houden en afvalstoffen helpen af te voeren. Drink minimaal 1,5 liter water per dag.

Te veel suiker en geraffineerde koolhydraten kan leiden tot bloedsuikerpieken en -dalen, wat op termijn schadelijk kan zijn voor de zenuwen. Hetzelfde geldt voor overmatige inname van alcohol, wat zenuwbeschadiging kan verergeren.