Citroen is niet van gisteren

Citroen werd vroeger tijdens lange tochten over zee al ingezet tegen scheurbuik, een ziekte die het gevolg is van een tekort aan vitamine C. Citroenen waren makkelijk mee te nemen aan bord en een prachtige vrucht om het vitamine C gehalte wat op te krikken. Je zou denken dat citroen essentiële olie deze eigenschap ook heeft, maar niets is minder.

De essentiële olie van citroen wordt namelijk verkregen uit de schil en niet uit het sap. Dat betekent ook dat deze olie lang niet zo zuur is als je verwacht, integendeel, de essentiële olie van citroen ruikt juist heerlijk fris en zoet!

Citroen essentiële olie bij griep

De essentiële olie van citroen bevat onder andere d-limonene, een sterk antioxidant dat je immuunsysteem ondersteunt en gezond houdt. Zo vindt je antioxidanten ook in blauwe bessen, broccoli en bietjes. Niet zo gek dus dat citroen essentiële olie vaak wordt verwerkt in middeltjes tegen griep en verkoudheid, zoals keelsnoepjes en ademsprays. Ook in de aromatherapie wordt deze essentiële olie verdampt om zowel de lucht als je mentale welzijn te zuiveren en te verfrissen.

Citroentjesfris

Citroen staat bekend om zijn desinfecterende en reinigende eigenschappen, dat is waarom je citroen essentiële olie vaak terugvindt in natuurlijke schoonmaakmiddelen. Wanneer je een paar druppels essentiële olie van citroen in een diffuser doet kan het diezelfde werking hebben op de lucht. De werkzame microbiële stofjes zorgen ervoor dat de lucht wordt gefilterd en bacteriën worden gedood.

Deze stofjes hebben dan ook een positieve werking op de luchtwegen aangezien citroenolie ook mucolytisch is, dat betekent dat het een slijmoplossende werking heeft. Perfect om je lichaam te ondersteunen tijdens een flinke griep of verkoudheid!

Citroen essentiële olie voor de lever

De essentiële olie van citroen kan ook bescherming bieden aan de lever. Het heeft namelijk lever beschermende en ontgiftende eigenschappen die de haarvaatjes en bloedvaten rondom de lever helpen afsluiten. Op die manier komen de juiste stoffen makkelijker op de goede plaats en worden de slechte (afval)stofjes beter afgevoerd.

Om van deze werking van de olie te kunnen profiteren gebruik je deze op een net iets andere manier. In plaats van verdampen kun je een druppel in een glas water oplossen en dit opdrinken, zorg er dan wel voor dat je een essentiële olie van een hoogwaardig merk gebruikt, zodat het 100% zuiver is.

Zo kan de lever de goede stofjes uit de olie opnemen en door het lichaam verspreiden. Wanneer de lever gezond is en zijn werk goed kan doen is je lijf ook meteen een stuk sterker, wat je goed kunt gebruiken tijdens het griepseizoen.

Vraag voor orale inname of gebruik op de huid om advies aan bij een (huis)arts of fytotherapeut. Essentiële oliën zijn namelijk zeer sterk geconcentreerd en kunnen daardoor gemakkelijk (huid) irritaties veroorzaken. Zoek daarom samen met een specialist uit wat de juiste dosering is voor jou.